軽やかに生きる

生きづらさからの解放、馬と学ぶ、心と身体の調律プログラム

講師：河野知久（かわのともひさ）
コンサルタント

京都大学にて宇宙物理学を専攻、博士課程中退。オペラ歌手を経てIT業界へ。知育教育、ITコンサル、製造業DXなどを経験し、人と社会のウェルビーイングを推し進める活動を開始。

「課題の分離」「勇気づけ」といったアドラー哲学の実践的知恵を学びます。馬たちのゆったりとしたリズムの中、他者との比較からの解放、自分の人生を生きるコツを掴みます。

安全に悩みを共有し、相互に勇気づけを行います。吉田松陰も行っていたという相互に先生となる教えあい。自己の得意なこと好きなことを人前で語り、自己肯定感を育みます。

馬と一緒に歩く瞑想体験。馬の持つ優しく穏やかなエネルギーに触れながら、

リラックスし、心を深く落ち着かせます。「軽やかに生きる」ヒントを、馬の無条件の受容性から学びます。

※悪天候時は馬禅は中止、馬との触れ合い体験に変更となります。

対象

生きづらさから解放され、自分の人生を軽やかに生きたいすべての人